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はい。こんばんわ。 最近太り気味の僕です。 特にお腹周りの中性脂肪が気になりまくりです。 男女ともに興味があるのが理想の体型を維持すること、特に女性にとってすらっとした体型と いうものが理想ですよね。 その体型を求めて、いろいろなダイエットに挑戦している人も多いはずです しかし、ダイエットに成功しているという人はそれほど多くありません。 今まで、何回ダイエットをやる決意しましたか？ 僕でも両手では数えきれないほど有ります。 ということは、何度も決意するということは皆さんダイエットが成功していないということデス。 じゃあどうすればいいのか？ 考えた結果、一番簡単なダイエットをすればいいんです。 最近ちまたで人気なのが、１日７秒ダイエットです。 ７秒ってちょっと笑っちゃいますよね笑 ７秒ならすぐできそうですし ダイエットというものはすぐに効果が表れるものではありませんから、 毎日の継続が必要なのです。 できる事からやるのが一番いいですよね！ 無理なダイエットはかえって体によくありません。 私のｵｽｽﾒはモムチャンダイエットですがね １日７秒ダイエット法はDVD等が販売されていますので、気になるかたは 探してみはいかがでしょうか！？ 最近のマイブームは携帯マンガ見たり萌えゲームやったり 雑誌で最近のアイドルニュースをチェックしたりとなんてことのない１日を過ごしてます。 変わらなくてはいけませんね(-"-) それでは。
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