バストアップに日々努力しています。


以前よりバストアップマッサージをやっているのですが、あまり効果が表にあらわれません。 やり方が間違っているのでしょうか？ むしろやりすぎて逆効果に！？

なっているか心配です。 最近は自分でできるバストアップマッサージの方法がテレビや雑誌、ＤＶＤ等でいろいろあります。 そのおかげどれが正しいのか良く分からなくなっています。 私としては確実に効果が出る方法を知りたいだけなんですけどね･･。


サプリも試しているのが昔から有名なバストアップサプリのプエラリア です。
これとバストアップ体操を組み合わせていくつもりです 口コミや噂をいろいろ調べてみました。

分かったことがポイントは大胸筋ということ。
・合掌の体操
・腕立て伏せ

この二つが結構いいらしい。

あんまりやりすぎる筋肉モリモリになりそうだ。ほどほどに（笑


個人的にはまず痩せなきゃだめっぽいです。


最近はTVでもやっていましたが、バストが垂れてしまう原因にクーパー靭帯の損傷が考えられています
ですがクーパー靭帯だけでバストを支えているわけではありません。

大胸筋もバストを支えている一つなんです。
マメ知識です


それでは